MINDFULNESS E AUTOCONHECIMENTO
Sua Jornada Interior
Em um mundo acelerado, barulhento e cheio de distrações, a maior revolução é voltar-se para dentro. Encontrar silêncio, clareza e presença.
Esse é o caminho que este Livro convida você a trilhar.
Escrito por
JMarzan
63
Páginas
PT
Idioma
Sobre Este Livro
“Mindfulness e Autoconhecimento” é um guia prático e transformador para quem deseja cultivar mais equilíbrio, foco, leveza e conexão com o momento presente. Ao unir técnicas de atenção plena com reflexões profundas sobre o eu, esta leitura se torna um verdadeiro mergulho na jornada interior.
Ideal para iniciantes ou praticantes que desejam aprofundar sua experiência com consciência plena e desenvolvimento pessoal.
Você não precisa fugir do mundo — só precisa aprender a estar presente nele. Comece agora sua transformação interior.
Este Livro é um convite à presença real, ao autoconhecimento profundo e à liberdade emocional.
O Caminho da Vitória
Detalhes do Produto
Informações de Publicação
- Editora:
- eBook Prime
- Ano de Publicação:
- 2025
- Idioma:
- Português
- Páginas:
- 63
Detalhes Técnicos
- Apresentação:
- Brochura sem Orelhas
- Formatos:
- eBook, FÍSICO
- Tamanho:
- 14 x 21 cm
- Faixa Etária:
- 18+ anos
Avaliações dos Clientes
4.6
1.768 avaliações
Clara Ribeiro
Este eBook foi um verdadeiro achado. Eu vivia sempre acelerada, ansiosa e presa em pensamentos. As práticas de mindfulness apresentadas aqui são simples, mas profundas. Hoje, consigo parar, respirar e realmente estar presente. É impressionante como pequenas pausas mudam a vida. Uma leitura que acalma a mente e aquece o coração.
Laura Monteiro.
Já tinha lido outros livros sobre o tema, mas nenhum foi tão direto e aplicável quanto este. O autor consegue traduzir conceitos profundos de forma leve e prática. Comecei com 5 minutos por dia e já sinto mais clareza e equilíbrio. É como se cada página me lembrasse que eu posso estar bem, mesmo no meio do movimento do mundo.
Valentina Moraes
‘Mindfulness e Autoconhecimento’ é daqueles livros que você lê devagar, com vontade de absorver cada frase. As reflexões são profundas, e os exercícios, simples de aplicar. Senti que o livro fala comigo em cada momento de turbulência. Ele me ensinou que paz não é o silêncio ao redor, e sim dentro de mim. Lindo, necessário e transformador.
