O Poder do Pilates
Restaure, Fortaleça e Transforme Seu Corpo
O Pilates é mais do que um simples exercício — é uma prática poderosa que conecta corpo e mente, promove equilíbrio, alívio de dores e fortalecimento profundo.
O PODER DO PILATES é o seu guia essencial para transformar seu bem-estar físico e emocional através de movimentos conscientes e eficazes.
Escrito por
JMarzan
56
Páginas
PT
Idioma
Sobre Este eBook
Seja você iniciante ou praticante avançado, este eBook vai te mostrar como o Pilates pode restaurar seu corpo, melhorar sua postura, reduzir o estresse e curar desconfortos do dia a dia com leveza e precisão.
💡 O que você vai encontrar:
✅ Benefícios comprovados do Pilates para o corpo e a mente.
✅ Exercícios e posturas para fortalecer músculos e articulações.
✅ Técnicas para melhorar sua postura, respiração e mobilidade.
✅ Dicas para aliviar dores nas costas, pescoço e outras regiões.
✅ Um plano prático para começar hoje mesmo!
Reconecte-se com seu corpo e redescubra seu potencial com harmonia e saúde.
Sua jornada para um corpo mais forte, flexível e sem dor começa aqui. Dê esse passo com consciência e poder!
O Caminho da Vitória
Detalhes do Produto
Informações de Publicação
- Editora:
- eBook Prime
- Ano de Publicação:
- 2025
- Idioma:
- Português
- Páginas:
- 56
Detalhes Técnicos
- Apresentação:
- Livro Digital
- Formatos:
- eBook
- Tamanho:
- 14 x 21 cm
- Faixa Etária:
- 18+ anos
Avaliações dos Clientes
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