Guia Rápido de Alimentação Infantil

Nutrição prática, saudável e sem estresse para as fases mais importantes da infância.

Você tem dúvidas sobre o que oferecer ao seu filho nas diferentes fases do crescimento? O “Guia Rápido de Alimentação Infantil” é um manual prático e direto ao ponto, ideal para pais e mães que buscam nutrir seus filhos com equilíbrio, afeto e consciência — sem complicações e sem terrorismo alimentar.

Com orientações baseadas em evidências, o eBook traz dicas acessíveis para introdução alimentar, refeições do dia a dia e como lidar com as famosas "frescuras" à mesa.

💡 O que você vai encontrar:

✅ Dicas para uma introdução alimentar tranquila e segura.

✅ Alimentos ideais para cada fase do crescimento.

✅ Como montar pratinhos coloridos e nutritivos, mesmo com pouco tempo.

✅ Estratégias para evitar ultraprocessados e fortalecer o paladar infantil.

✅ Como lidar com crianças que não querem comer ou são seletivas.

✅ A importância da alimentação afetiva e do exemplo dos pais.

✅ Cardápio semanal prático + sugestões de lanches saudáveis.

🍎 Porque uma alimentação equilibrada na infância é o alicerce para um futuro mais saudável e feliz.